每天刷牙，牙齒還是會長牙斑，難以祛除。因此，許多人用洗牙的方式來清潔口腔和牙齒。那麽，洗牙之後就完事兒了嗎(ma)?洗牙後要注意什麽呢?>>我(wǒ)的牙齒需要洗牙嗎(ma)？點擊咨詢醫生(shēng)<<
1、洗牙後暫時少吃過冷過熱及深色食物(wù)。
有的患者在洗牙後出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。爲減少痛苦，可在潔治後短期内避免接觸過冷、過熱食物(wù)，使牙齒有個适應過程，症狀就會有所緩解。
由于剛洗完的牙齒很容易染上顔色，因此洗牙後1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物(wù)，以及喝(hē)茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。>>洗牙後吃哪些食物(wù)對牙齒好？<<
2、洗牙後酸痛可用脫敏牙膏。
健康的牙齒洗牙後是不會出現酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附着牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一(yī)旦洗牙時去(qù)除了牙石，牙釉質暴露在口腔内，會出現酸疼的感覺。如果牙石附着的多，牙釉質破壞的就會越厲害，酸痛感就會加強。
一(yī)般洗牙後兩周内酸痛的感覺會逐漸消失，這個時間要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷等食物(wù)。這種酸疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙後的兩個星期内使用脫敏牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去(qù)醫院檢查。
3、洗牙後别忘做抛光。
很多人洗牙後覺得萬事大(dà)吉了，其實，洗牙後有個重要的環節——抛光，能讓牙齒完全光潔。
因爲在經過潔治後，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨别的細小(xiǎo)牙石，在唾液中(zhōng)鈣鹽成分(fēn)的催化下(xià)，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器抛光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉着的目的。而不正規的牙科診所通常隻是做了前期的洗牙工(gōng)作，而省去(qù)了抛光牙面的步驟。
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溫馨提示：許多人在洗牙過程中(zhōng)都會有出血，這是因爲菌斑牙石等刺激牙龈發生(shēng)炎症，炎症越嚴重，牙龈出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙龈炎症已不輕了。隻有完全健康的牙龈在潔治時才不會出血。因此，洗牙後要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物(wù)，就可減少牙龈出血。
